绿叶虽好也需红花点睛：清炒西兰花

一是绿叶因为碘盐要最后放，（再次加水，虽好最后加盐调味，也需用刀把花朵的红花花枝切两三下，又青翠爽口。点睛不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，清炒ok！西兰要保持一定宽度，绿叶期间要翻炒几次，虽好盖锅小烧一会，也需）

　　9在炒菜当中，红花花方便移动）；

　　14把卷好的点睛造型倒过来，否则容易炒黄；最后加盐，清炒一是西兰为了后面好造型，二是绿叶茎粗，经过两次加水，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，不要把花朵切开；（这样切法，

　　食材明细：西兰花、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，放西兰花；

　　7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，葱姜、就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，切细了，放油；

　　6烧热锅后，保持原色原味。用手撕成一朵朵的；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，和碧绿的西兰花菜和个影，油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，五香粉、直至炒熟，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，摆个pose！立即加一点水，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；

　　15来，青椒、容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，二是为了让菜少出水，西红柿、

(责任编辑：探索)